folk spiser

ædruelighed og fest går ofte ikke hånd i hånd, hvilket ikke nødvendigvis er ideelt. Mens store begivenheder som en bachelor-eller bachelorette-fest helt sikkert kan omfatte alkohol, behøver de ikke. For folk, der er disponeret for stofmisbrug eller alkoholisme, ville det faktisk være langt bedre, hvis disse personer kunne have parter, der ikke omfatter stoffer. Folk er nødt til at indse det, mens alkoholforbrug på en fest ikke er nødvendigt forkert hundrede procent af tiden, folk kan have ædru fester, hvis de vælger at gøre det, og de kan stadig have lige så meget sjov også.

planlægning af en ædru fest er især vigtig for dem, der er i bedring efter stof-og alkoholafhængighed. En del af at være i bedring er slet ikke at deltage i stoffer. Mennesker, der er ved at komme sig efter stof-og alkoholafhængighed, er nødt til at nærme sig livet ud fra et nøgternhedsaspekt. Dette betyder ingen alkoholbrug, ingen pillebrug og bestemt ingen stofbrug. Men folk i bedring bør ikke have deres fortid forhindre dem i at have en god fest og nyde deres tid.

Sådan planlægger du en stof – og alkoholfri fest

folk, spille, stranden

eksperter i afhængighedsbehandling og ædruelighed bifalder absolut begrebet ædru parter. Der er ingen tvivl om, at dette er en værdifuld taktik for mennesker, der er i bedring. Selvom de er mindre almindelige, ædru parter er et godt valg for folk, der ikke er i bedring også. Debauchery og alle former for vanvid kan forekomme på fester, hvor alkohol eller stoffer er involveret. Festplanlæggere bør også tage højde for, at nogle af deres gæster muligvis er i bedring, og at de også vil sætte pris på en ædru fest.

der er måder at planlægge en ædru fest på. Nogle af de tricks af handelen er:

  • valg af gæsteliste. De mennesker, der er involveret i en fest, vil ofte lave eller bryde festen. Når man vælger sine gæster, skal man være sikker på ikke at invitere folk, der ville insistere på at drikke eller lave stoffer under festen. En ædru fest fungerer kun, når hele gruppen er villig til at gøre det til en ædru fest.
  • Find et sted, hvor aktiviteterne er strålende. Parter, der ikke er ordentligt planlagt med masser af aktiviteter i tankerne, har tendens til at være mere tilbøjelige til stofbrug. Folk drikker eller engagerer sig i social stofbrug, når de keder sig, eller når det er den “eneste ting at gøre” på festen. Når du planlægger en ædru fest, sørg for, at der er masser af andre aktiviteter at engagere sig i og sjove ting at gøre, så folk ikke føler behov for at engagere sig i stofmisbrug.
  • Planlæg langt i forvejen. Stofbrug til fester hænger sammen med spontanitet, og hvis en begivenhed er godt planlagt, er det mindre sandsynligt, at folk vil drikke eller tage stoffer. Desuden giver planlægning langt i forvejen mulighed for at holde aktiviteterne ryg mod ryg, hvilket også reducerer chancerne for, at festgæster og festdeltagere implementerer alkoholbrug i blandingen.
  • vær forsigtig med overdreven brug af sukker, koffein og nikotin under festen. Energidrikke, nikotin, kaffe, sukkerbaserede fødevarer og andet usundt forbrug kan inspirere til at drikke og endda stofbrug, da alle disse ting øger dopaminniveauet i hjernen. Mens sådanne produkter er fine i administrerede mængder, skal du ikke bruge “sober party” – konceptet som en undskyldning for at gå ud af den dybe ende med andre usunde aktiviteter. Det kan trods alt føre til stofbrug på festen.

der er meget at sige for at være vært for en polterabend, en polterabend eller enhver anden fest og gøre det hele helt stoffrit. Dette kan virke som et vanskeligt koncept i starten, men det er værd at være tid til at udforske denne avenue til den næste store fest!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.