i løbet af sommeren tilbyder Citiparks en række programmer og aktiviteter på udendørs pools i hele byen. Tal med hovedet livredder for mere information om programmer tidsplan ved din pool. Bemærk:Du skal have et poolkort for at deltage i ethvert Akvatikprogram (undtagen spædbarns akvatiske Program og den gratis “Lær at svømme” – Session).

til børnene

svømmehold (6-18 år)

Deltag i dit lokale poolhold for at konkurrere mod hold fra andre Citiparks puljer hele sommeren. Du kan endda konkurrere i mesterskabet svømme mødes i August! Spørg hovedredderen ved din lokale pool, hvordan du bliver medlem af svømmeholdet.

VANDKARNEVALER

i løbet af sommeren arrangerer livreddere vandudstillinger og karnevaler ved fælles pools. Tal med hovedredderen ved din lokale pool om at deltage i det sjove. Carnegie Library of Pittsburgh tager niveau med spil og præmier for alle aldre!

lektioner

der tilbydes en række svømmeundervisning i Citiparks’ udendørs Pools. Fra spædbørn til teenagere er der lektioner, der passer til alle børn. Klassestørrelser har nogle begrænsninger, så sørg for at tilmelde dig tidligt.

2019 sommer børn akvatiske programmer (side1)

for voksne

voksen LAP svømme

voksne 16 år eller ældre er velkomne til at bruge poolen til at svømme omgange. Svømmere skal kunne svømme længden af poolen frem og tilbage på en ordnet måde. Kickboards og pull bøjer er tilgængelige.

vand aerobic (for personer 16 år og ældre)

Nyd en vand aerobic klasse ved hjælp af modstanden af vand til tone og øge styrke samt cardio fitness. Dette program skaber ingen stress på leddene og er fantastisk til svømmere og ikke-svømmere.

SENIOR vand aerobic

tag aerobic i et mere afslappet tempo med andre seniorer. Denne fantastiske træning med lav effekt bruger forskellige akvatiske programmeringsudstyr og giver dig mulighed for at arbejde i dit eget tempo.

voksen lærer at svømme lektioner (for personer 16 år og ældre)

enhver alder er den perfekte alder at lære at svømme! Erobre din frygt eller forbedre din svømningsteknik i en lille klasseindstilling.

2019 sommer voksne akvatiske programmer (Side 2)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.