Maj er Mental sundhed bevidsthed måned. Dette er en mulighed for at øge offentlighedens bevidsthed om psykiske forhold. Vi kan nedbryde stigmatiseringen ved at afslutte stilheden. Omkring 1 ud af 5 amerikanere oplever psykisk sygdom. Det er vigtigt at kunne tale åbent om det for at få folk den hjælp, de har brug for. Det er især rettidigt i år, da vi ser stigma forbundet med COVID-19, og vi skal gøre, hvad vi kan for at udrydde stigma i alle dens former.

forståelse af psykisk sygdom

ifølge National Alliance on Mental Illness (NAMI) er en psykisk sygdom en tilstand, der påvirker en persons tænkning, følelse eller humør. Sådanne forhold kan påvirke en persons evne til at forholde sig til andre og fungere hver dag. Hver person vil have forskellige oplevelser, selv mennesker med samme diagnose. Hvis du har — eller tror du måske har-en psykisk sygdom, er den første ting du skal vide, at du ikke er alene. Psykiske forhold er langt mere almindelige, end du tror, primært fordi folk ikke kan lide eller er bange for at tale om dem.

psykisk sygdom kan påvirke alle uanset alder, køn, indkomst, social status, religion eller race/etnicitet.

  • 1 hos 5 amerikanske voksne oplever psykisk sygdom hvert år
  • 1 ud af 25 amerikanske voksne oplever alvorlig psykisk sygdom hvert år
  • 1 ud af 6 amerikanske. unge i alderen 6-17 år oplever en psykisk lidelse hvert år
  • 50% af al psykisk sygdom i livet begynder efter 14 år og 75% efter Alder 24

Depression og angstlidelser er de mest almindelige psykiske lidelser over hele verden.

de nøjagtige årsager til psykisk sygdom er ikke fuldt ud forstået. Faktorer, der kan bidrage til psykiske problemer, inkluderer dog:

  • gener og familiehistorie
  • biologiske faktorer såsom hjernekemi og hjerneskade
  • alvorlige medicinske tilstande
  • brug af alkohol eller andre stoffer
  • traumatiske livserfaringer
  • isolering og andre sociale faktorer

psykisk sygdom er ikke en sygdom, der kan føre til tegnfejl eller noget, som en person bare kan “snappe ud af.”For mange mennesker er genopretning — herunder meningsfulde roller i det sociale liv, skole og arbejde — muligt, især når du starter behandling tidligt og spiller en stærk rolle i din egen genopretningsproces.

desværre søger mange mennesker aldrig behandling af frygt og skam. Stigmatiseringen af at have en psykisk sygdom eller stofbrugsforstyrrelse er dobbelt: folk lider unødigt, selvom effektive behandlinger er tilgængelige, og de har også en højere risiko for for tidlig død. For eksempel har mennesker med depression en højere risiko for hjertesygdomme og kræft. Undersøgelser viser også, at mennesker med alvorlig psykisk sygdom har en højere forekomst af kroniske sygdomme og har tendens til at dø 10-25 år tidligere end den generelle befolkning.1

stempling ud Stigma

alle oplever op-og nedture i mental sundhed. Mange mennesker har en psykisk sygdom eller kender en ven eller et familiemedlem, der har kæmpet med en. For at udrydde stigma og få folk den hjælp, de har brug for, tilbyder NAMI disse praktiske tip:

  • tal åbent og ærligt om dine egne oplevelser med psykisk sygdom og afhængighed.
  • Uddann dig selv og andre om fakta om psykisk sygdom. Psykiske lidelser kan behandles ligesom fysiske sygdomme er, og mennesker med psykisk sygdom har ikke skylden for deres tilstand.
  • Genkend tegn på psykisk sygdom og søg professionel hjælp, når det er nødvendigt.
  • vis empati for dem, der lever med psykiske lidelser og stofbrugsforstyrrelser.
  • Vær opmærksom på dine holdninger og sprog, der bruges til at beskrive psykisk sygdom og mennesker med psykisk sygdom. Vittigheder og navneopkald er sårende og forevige nedværdigende stereotyper.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.