Forms:

  • lataa ja tuo täytettyjä lomakkeita vierailullesi.
  • 15 vuoden kaivon Tutkintolomakkeet
  • 16 & 17 vuosi hyvin tentti lomakkeet

mitä odottaa vierailulla:

  • palveluntarjoajasi suorittaa täydellisen fyysisen kokeen, mukaan lukien verenpaineen, pituuden, painon ja painoindeksin (BMI) mittaaminen.
  • nuoren kuulo ja näkö testataan.
  • useista tekijöistä riippuen palveluntarjoaja voi päättää suorittaa seulontatestejä esimerkiksi anemian, tuberkuloosin, korkean kolesterolin tai diabeteksen varalta.
  • tytöt: tässä ikäryhmässä tyttäresi seksuaalista kypsymistä koskevia kysymyksiä tutkitaan Sukupuolittuneen kypsymisen asteikolla (sexual Maturity Rate, SMR), ja jos palveluntarjoaja on seksuaalisesti aktiivinen, hän voi tarkistaa sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden (sti) merkkejä ja suorittaa tarvittaessa myös lantiotutkimuksen. Raskaustesti voidaan tehdä, jos se on tarpeen.
  • Pojille: Aivan kuten tyttöjen, tässä ikäryhmässä, palveluntarjoaja arvioi poikasi seksuaalisen kypsymisasteen (SMR) ja voi etsiä merkkejä sukupuoliteitse tarttuvista infektioista (STIs), jos poikasi on seksuaalisesti aktiivinen. Palveluntarjoaja tutkii myös kivekset mahdollisten massojen, tyrien ja varicocele. Palveluntarjoaja voi myös tutkia poikasi merkkejä gynekomastia, hyvänlaatuinen laajentuminen rintakudoksen miehillä.
  • palveluntarjoajasi keskustelee tupakan, huumeiden ja alkoholin vaaroista ja käyttää seulontatestiä arvioidakseen teini-ikäisesi merkkejä päihteiden käytöstä.
  • edellä kuvattujen fyysisten tentti-ja seulontatestien lisäksi palveluntarjoaja kysyy teini-ikäiseltä kysymyksiä arvioidakseen yleistä fyysistä, älyllistä, emotionaalista, sosiaalista ja moraalista kehitystä. He voivat keskustella itseluottamusta, toiveikkuutta, hyvinvointia ja kestävyyttä koskevista asioista käsitellessään stressiä.

kasvu & kehitys

Teini-ikäinen on aloittamassa matkaa nuoreen aikuisuuteen. Terveellisen painon ylläpitäminen tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla on erittäin tärkeää tässä kehitysvaiheessa. On tärkeää tukea nuoren tervettä minäkuvaa kehumalla hänen saavutuksiaan ja tekemisiään pelkän ulkonäön sijaan.

auta teini-ikäistä pysymään yhteydessä perheeseesi kannustamalla heitä osallistumaan toisten perheenjäsenten kanssa, ehkä auttamaan kotona, aterioimaan kanssasi ja varmistamaan, että ruutuaika on rajallinen. Kannusta teini-ikäistä osallistumaan paikalliseen yhteisöön vapaaehtoistyömahdollisuuksien tai uusien kiinnostuksen kohteiden ja aktiviteettien avulla omalla alueellasi.

Keskustele teini-ikäisen kanssa rajojen asettamisesta, joista voitte molemmat olla samaa mieltä. Keskustele perhesääntöjen rikkomisen seurauksista ja aseta selkeät rajat. Nuoren tulisi ottaa vastuu koulutyöstään ja luottaa siihen, että hän voi kääntyä puoleesi kohdatessaan ongelmia. Kehu heidän ponnistelujaan ja vahvista organisaation, tavoitteiden asettamisen ja lukutaidon merkitystä.

mielialan vaihtelut ja salailun tarve voivat vaikeuttaa nuoren henkisen hyvinvoinnin arviointia. Auta heitä löytämään tapoja käsitellä stressiä. Puhu heille selviytymistaidoista, konfliktien hallitsemisesta väkivallattomasti ja sen tunnustamisesta, että tunneperäiset stressikaudet ovat normaaleja ja tilapäisiä. Tutustu masennuksen, ahdistuksen ja muiden mielenterveysongelmien merkkeihin. Jos olet huolissasi teini-ikäisen nuoren henkisestä terveydestä, keskustele asiasta PHA-palveluntarjoajan kanssa.

varmista, että kypsyvällä teinilläsi on tarkkaa tietoa seksuaalisuudesta, myös fyysisistä ja emotionaalisista seurauksista. Kerro odotuksistasi usein ja avoimesti ja kannusta nuorta tuntemaan olonsa turvalliseksi kertoessaan odotuksistaan. Kerro tyttärellesi kuukautisista ja mahdollisista huolista, joita hänellä voi olla raskaista tai kivuliaista kuukautisista.

jatka uutterasti riskien vähentämistä. Puhu Teini-ikäisellesi tupakasta, alkoholista ja huumeista ja tiedä, keitä heidän ystävänsä ovat ja millaista toimintaa he harrastavat. Muistuta teini-ikäistä olemaan ajamatta autolla kenenkään sellaisen kanssa, joka käyttää huumeita tai alkoholia, ja että he voivat aina soittaa sinulle kyydin, jos he tuntevat olonsa turvattomaksi. Kannusta teini-ikäistä olemaan roolimalli ystävilleen pidättäytymällä aineista ja kehu häntä fiksuista valinnoista. Pidä aina alkoholia ja reseptilääkkeitä turvattu kotona. Jos epäilet päihdeongelmaa, keskustele nuoren kanssa ja hae tukea PHA-palveluntarjoajalta.

varmista, että seksuaalisesti utelias teini ymmärtää yhdynnän ja suuseksin riskit. Puhu heille eduista pidättäytymällä seksuaalisesta toiminnasta ja miten suojautua raskaudelta ja Sukupuolitaudilta, jos he haluavat olla seksuaalisesti aktiivisia. Puhu Teini-ikäisellesi kondomeista ja muista ehkäisymuodoista varmistaen, että he tietävät oikean käytön menetelmät.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.