Toukokuu on Mielenterveystietokuukausi. Tämä on mahdollisuus lisätä yleistä tietoisuutta mielenterveysongelmista. Voimme murtaa häpeän lopettamalla hiljaisuuden. Noin joka viides amerikkalainen kokee mielisairautta. On tärkeää pystyä puhumaan siitä avoimesti, jotta ihmiset saavat tarvitsemansa avun. Se on erityisen ajankohtainen tänä vuonna, sillä COVID-19-tautiin liittyy stigma, ja meidän on tehtävä kaikkemme leimautumisen kitkemiseksi sen kaikissa muodoissa.

mielisairauden ymmärtäminen

kansallisen Mielisairausliiton (Nami) mukaan mielisairaus on tila, joka vaikuttaa ihmisen ajatteluun, tunteeseen tai mielialaan. Tällaiset olosuhteet voivat vaikuttaa ihmisen kykyyn samaistua toisiin ja toimia joka päivä. Jokaisella ihmisellä on erilaisia kokemuksia, jopa ihmisillä, joilla on sama diagnoosi. Jos sinulla on — tai luulet voivasi olla-jokin mielisairaus, sinun täytyy ensin tietää, ettet ole yksin. Mielenterveysongelmat ovat paljon yleisempiä kuin luulet, lähinnä siksi, että ihmiset eivät halua tai uskalla puhua niistä.

psyykkinen sairaus voi vaikuttaa keneen tahansa ikään, sukupuoleen, tuloihin, sosiaaliseen asemaan, uskontoon tai rotuun/etnisyyteen katsomatta.

  • 1 5 yhdysvaltalaisella aikuisella on vuosittain mielenterveysongelmia
  • 1 25 yhdysvaltalaisella aikuisella on vakavia mielenterveysongelmia vuosittain
  • 1 6 yhdysvaltalaisella. 6-17-vuotiaat nuoret kokevat vuosittain mielenterveyden häiriön
  • 50% kaikista elinikäisistä mielenterveysongelmista alkaa 14-vuotiaana ja 75% iän mukaan 24

masennus ja ahdistuneisuushäiriöt ovat maailmanlaajuisesti yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä.

psyykkisten sairauksien tarkkoja syitä ei täysin tunneta. Mielenterveysongelmiin voivat kuitenkin vaikuttaa muun muassa:

  • geenit ja sukuhistoria
  • biologiset tekijät, kuten aivokemia ja aivovamma
  • vakavat sairaudet
  • alkoholin tai muiden lääkkeiden käyttö
  • traumaattiset elämänkokemukset
  • eristyneisyys ja muut sosiaaliset tekijät

psyykkinen sairaus ei ole luonnevika tai jotain, että henkilö voi vain ”napsahtaa ulos.”Monille ihmisille toipuminen — mukaan lukien merkitykselliset roolit sosiaalisessa elämässä, koulussa ja työssä-on mahdollista, varsinkin kun aloittaa hoidon varhain ja on vahvassa roolissa omassa toipumisprosessissaan.

valitettavan moni ei koskaan hakeudu hoitoon pelosta ja häpeästä. Psyykkisen sairauden tai päihdehäiriön stigma on kaksijakoinen: ihmiset kärsivät turhaan, vaikka tehokkaita hoitoja on saatavilla, ja heillä on myös suurempi riski kuolla ennenaikaisesti. Esimerkiksi masennuksesta kärsivillä on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin ja syöpään. Tutkimusten mukaan myös vakavista mielenterveysongelmista kärsivillä on enemmän kroonisia sairauksia ja he kuolevat yleensä 10-25 vuotta aikaisemmin kuin kantaväestö.1

leimautuminen

jokainen kokee mielenterveyden ylä-ja alamäkiä. Monilla ihmisillä on mielisairaus tai he tuntevat ystävän tai perheenjäsenen, joka on kamppaillut sellaisen kanssa. Leimautumisen kitkemiseksi ja ihmisten auttamiseksi NAMI tarjoaa nämä käytännön vinkit:

  • puhu avoimesti ja rehellisesti omista kokemuksistasi mielisairauden ja riippuvuuden kanssa.
  • Valista itseäsi ja muita mielisairauteen liittyvistä tosiasioista. Mielenterveyshäiriöt ovat hoidettavissa samoin kuin fyysiset sairaudet, eikä mielenterveysongelmista kärsiviä voida syyttää heidän tilastaan.
  • tunnista psyykkisen sairauden merkit ja hae tarvittaessa ammattiapua.
  • osoita empatiaa mielenterveys-ja päihdehäiriöiden kanssa eläviä kohtaan.
  • ole tietoinen asenteistasi ja kielestäsi, jolla kuvataan mielisairautta ja mielisairaita. Vitsit ja nimittely loukkaavat ja ylläpitävät alentavia stereotypioita.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.