Le mode de vie du nageur aux pieds nus peut être dangereux pour vos pieds. Tout d’abord, il y a le frottement et le séchage qui proviennent de la marche sur des terrasses de piscine rugueuses et du trempage dans de l’eau riche en chlore pendant des heures. Ensuite, il y a les bactéries et les champignons qui poussent sauvagement dans des environnements humides tels que les terrasses de la piscine, les douches et les vestiaires qui peuvent faire de l’attelage sur des pieds sans méfiance.

Long Beach, Californie., le podiatre Lyle Nalli traite et opère des maladies liées au pied depuis 1988. Peeling, peau irritée entre les orteils est le problème le plus courant qu’il voit chez les patients, mais cette condition gênante n’est souvent pas accompagnée de maladie.

Les infections les plus courantes rencontrées par les nageurs sont le champignon de l’ongle et le pied d’athlète. Les deux sont causés par des dermatophytes, un groupe de champignons qui poussent sur les cheveux, la peau et les ongles. Les champignons associés au pied d’athlète provoquent le plus souvent une peau squameuse ou des cloques entre les orteils. Lorsque le champignon pénètre dans les ongles des pieds, les ongles peuvent devenir plus foncés, plus épais, déchiquetés ou déformés. Les nageurs plus âgés sont plus sensibles aux infections fongiques que ceux qui ont déjà souffert de maladies fongiques.

Les corynébactéries peuvent également faire des ravages sur les pieds. Les signes de ce type d’infection moins courant sont des taches blanches ou des fosses sur la plante des pieds.

Prévention

Les bactéries et les champignons se développent dans des environnements chauds et humides. Un moyen simple d’éviter l’exposition à une infection telle que le champignon du pied d’athlète ou de l’ongle est de porter des chaussures de douche ou des sandales sur le pont et dans les vestiaires et les douches et de toujours bien sécher les pieds avant de mettre des chaussures.

Nalli avertit que les chaussures peuvent abriter des champignons et des bactéries et doivent être désinfectées régulièrement et recommande aux personnes qui transpirent excessivement d’appliquer un antisudorifique sur le bas des pieds pour inhiber l’humidité.

Si, cependant, vous avez contracté un champignon ou une infection bactérienne, ne désespérez pas. Il existe de nombreuses options pour remédier à ces conditions.

Remèdes

Après avoir consulté un dermatologue, le nageur des maîtres de l’Illinois Skip Montanaro d’Evanston, Ill., a commencé à appliquer la crème antifongique Lotrimin sur ses pieds et à secouer la poudre antifongique dans ses chaussures. Il recommande également de laver les chaussettes à l’eau chaude et de les changer quotidiennement.

Ces types de traitements topiques sont parfois préférables aux produits antifongiques ingérés, qui sont souvent prescrits pour les champignons des ongles, car les médicaments administrés en interne peuvent provoquer des effets secondaires indésirables tels que diarrhée et maux de tête.

« Je préfère Ecoza car il traite non seulement les champignons, mais répare également la peau », explique Nalli, soulignant que les traitements topiques ne sont efficaces que dans les cas où le champignon n’a pas pénétré les ongles. Une fois que cela se produit, il dit que les médicaments oraux ou le traitement au laser sont les seules solutions viables.

Des études anecdotiques suggèrent que des remèdes holistiques peuvent aider. Les nageurs à la recherche d’une solution naturelle pour les infections des pieds voudront peut-être suivre les conseils de la praticienne de la santé naturelle Pam McMahon-Vorrasi. McMahon-Vorrasi, qui a un doctorat. dans Natural Health et possède Journey to Wellness, une pratique de bien-être holistique basée à Tucson, dit que garder le corps alcalinisé peut aider à freiner ces infections.

« La plupart des thérapeutes et des médecins holistiques croient que l’acide citrique peut tuer les champignons. L’huile d’arbre à thé et l’argent colloïdal sont également excellents, ainsi que le chaparral. Presser un demi-citron dans l’eau et boire la première chose le matin est un excellent moyen de le faire. Aucune bactérie ne peut se développer dans un environnement alcalin. Contrairement à ce que la plupart peuvent penser, les citrons éliminent toute acidité « , dit-elle. Elle recommande également de tremper vos pieds dans un bac d’eau avec une demi-tasse de vinaigre et un demi-citron.

Si les remèdes en vente libre ou holistiques n’améliorent pas la condition, ou si vous souffrez de diabète ou d’autres conditions qui peuvent compliquer les infections du pied, vous devriez consulter votre médecin de soins primaires ou votre podiatre.

Autres Irritants et solutions

Les climats arides et chauds peuvent induire des callosités et des pieds secs et fissurés. Carl Marriott, membre du Club de natation Arizona Masters, a lutté avec la peau sur ses talons qui craquait « aussi longtemps que je me souvienne. Ma femme ne cessait de me dire de mettre de la lotion pour les mains sur mes pieds avant d’aller au lit et de porter des chaussettes « , mais il a ignoré ses suggestions. « Lorsque nous avons déménagé en Arizona l’été dernier, cela a empiré, alors j’ai finalement suivi son conseil. Mes pieds sont doux pour bébé maintenant. Je suis presque gêné par leur manque de masculinité « , plaisante-t-il.

Pour traiter les pieds fissurés de manière holistique, McMahon dit que l’huile d’émeu ou l’huile de noix de coco feront l’affaire. « Mettez ça avant de vous coucher le soir », suggère-t-elle.

Pour d’autres problèmes de pieds disgracieux, certains nageurs ont des remèdes simples. Le nageur de New York Rich Bernstein écrase les callosités avec une pierre ponce et utilise un baume pour le talon Flexitol pour adoucir la peau. Neil Salkind, un nageur des Maîtres de l’Arizona qui vit à Lawrence, au Kanak., dit qu’il utilise Cerave avec de l’acide salicylique et une pommade cicatrisante Aquaphor.

Avec une myriade de solutions disponibles, les nageurs n’ont plus à se résigner à avoir des pieds douloureux, laids et infectés.

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