Május a mentális egészség tudatosságának hónapja. Ez egy lehetőség a nyilvánosság tudatosságának növelésére a mentális egészségi állapotokkal kapcsolatban. Le tudjuk törni a stigmát, ha véget vetünk a csendnek. Ról ről 1 ban ben 5 Az amerikaiak mentális betegséget tapasztalnak. Fontos, hogy nyíltan beszéljünk róla, hogy az emberek megkapják a szükséges segítséget. Ez különösen időszerű ebben az évben, mivel a COVID-19-hez kapcsolódó megbélyegzést látjuk, és mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy a megbélyegzést minden formában megszüntessük.

a mentális betegség megértése

a mentális betegség Nemzeti Szövetsége (NAMI) szerint a mentális betegség olyan állapot, amely befolyásolja az ember gondolkodását, érzését vagy hangulatát. Az ilyen körülmények befolyásolhatják valakinek azt a képességét, hogy kapcsolatba lépjen másokkal és minden nap működjön. Minden embernek különböző tapasztalatai lesznek, még az azonos diagnózisú embereknek is. Ha van — vagy úgy gondolja, hogy van-mentális betegsége, az első dolog, amit tudnia kell, hogy nem vagy egyedül. A mentális egészségi állapotok sokkal gyakoribbak, mint gondolnád, főleg azért, mert az emberek nem szeretnek, vagy félnek beszélni róluk.

a mentális betegség bárkit érinthet életkortól, nemtől, jövedelemtől, társadalmi státusztól, vallástól vagy fajtól/etnikumtól függetlenül.

  • 1 5 amerikai felnőtt tapasztal mentális betegség minden évben
  • 1 25 amerikai felnőtt tapasztal súlyos mentális betegség minden évben
  • 1 6 amerikai. a 6-17 éves fiatalok minden évben mentális egészségi rendellenességet tapasztalnak
  • az egész életen át tartó mentális betegségek 50% – a 14 éves korig kezdődik, 75% pedig életkor szerint 24

a depresszió és a szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális egészségügyi rendellenességek világszerte.

a mentális betegségek pontos okai nem teljesen ismertek. A mentális egészségi problémákhoz hozzájáruló tényezők azonban a következők:

  • gének és családi anamnézis
  • biológiai tényezők, mint például az agy kémiai és agysérülés
  • súlyos egészségügyi feltételek
  • az alkohol vagy más drogok használata
  • traumatikus élettapasztalatok
  • elszigeteltség és egyéb társadalmi tényezők

mentális betegség nem karakterhiba vagy valami, amit az ember csak “kibújhat.”Sok ember számára lehetséges a gyógyulás — beleértve a társadalmi életben, az iskolában és a munkában betöltött jelentős szerepeket—, különösen akkor, ha korán kezdi a kezelést, és erős szerepet játszik a saját helyreállítási folyamatában.

sajnos sokan soha nem keresnek kezelést félelem és szégyen miatt. A mentális betegség vagy az anyaghasználati rendellenesség megbélyegzése kettős: az emberek szükségtelenül szenvednek, annak ellenére, hogy hatékony kezelések állnak rendelkezésre, és nagyobb a korai halálozás kockázata is. Például a depresszióban szenvedőknél nagyobb a szívbetegség és a rák kockázata. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a súlyos mentális betegségben szenvedők gyakrabban fordulnak elő krónikus betegségekben, és hajlamosak 10-25 évvel korábban meghalni, mint az általános népesség.1

a megbélyegzés megszüntetése

mindenki megtapasztalja a mentális egészség hullámvölgyeit. Sokan mentális betegségben szenvednek, vagy ismernek egy barátot vagy családtagot, aki küzdött vele. A megbélyegzés megszüntetése és az embereknek a szükséges segítség megszerzése érdekében a NAMI ezeket a gyakorlati tippeket kínálja:

  • beszéljen nyíltan és őszintén a mentális betegséggel és függőséggel kapcsolatos saját tapasztalatairól.
  • oktassa magát és másokat a mentális betegségek tényeiről. A mentális zavarok ugyanúgy kezelhetők, mint a fizikai betegségek, és a mentális betegségben szenvedők nem hibáztathatók állapotukért.
  • ismerje fel a mentális betegség jeleit, és szükség esetén forduljon szakemberhez.
  • mutasson empátiát a mentális egészséggel és a szerhasználati zavarokkal élők iránt.
  • légy tisztában a mentális betegségek és a mentális betegségben szenvedők leírására használt hozzáállásoddal és nyelvezeteddel. A viccek és a névhívások bántóak és fenntartják a megalázó sztereotípiákat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.