nem tudom, hogy mennek a dolgok odaát, de az elmúlt hetekben az élet határozottan megváltozott errefelé. Az iskolák zárva vannak, a bárok zárva vannak, az üzletek zárva vannak, a parkok zárva vannak… minden zárva van. A csoportos összejöveteleket betiltották, így nem olyan, mintha össze tudnánk jönni, hogy küzdjünk ezekben az időkben.

hogy segítse azokat, akik valami köze GORUCK kiadta számos csillag természetesen “találati listák” 27 városban. A kiadás tartalmazza az 5k, 10k, 15k és 12 mérföldes távolságokat.

ha azt szeretné, hogy a teljes letöltés az összes találati listák minden távolságon akkor megragad, hogy itt. Ezen kívül GORUCK az alábbi információkat arról, hogy ez hogyan fog működni (ha azt szeretnénk, egy tapasz), valamint tippeket oda tartózkodó biztonságos.

hogyan működik ez:

  • töltse le a találati listát a város itt, és válassza ki a futásteljesítmény szeretne ruck.
  • menj ki és tegyél meg néhány mérföldet egy ruck-on, miközben betartod a társadalmi távolságtartási szabályokat #keeptraining
  • Kövesse nyomon az útvonalat, és készítsen egy képernyőképet róla, amikor befejezte. Tegye közzé és jelölje meg a @goruck-ot, hogy jogosult legyen egy speciális COVID-19 javításra, amely áprilisban lesz rendelhető.

Tippek a biztonságos tartózkodáshoz:

  • ha egyedül vagy, menj ki a nappali órákban, és kerüld el azokat a területeket vagy környékeket, amelyek veszélyt jelenthetnek. Hozza magával a mobiltelefonját vészhelyzet esetén.
  • ha egy útpont egy olyan hely (park, strand vagy épület), amely jelenleg zárva van, válasszon egy új helyet a közelben – ne sértsen meg semmilyen törvényt vagy szükségtelenül adóügyi bűnüldözést most vagy soha.
  • hozzon sok vizet és harapnivalót. Az üzletek és éttermek zárva lehetnek a környéken, ezért mindent meg kell tennie, hogy hidratált és energikus maradjon.

ha teljesíti a Sprint Series események egyikét (5k/10k/15k), akkor jogosult a Sprint Series 2020 karantén javításra. Csak remélhetjük, hogy nincs Sprint sorozat 2021 karantén javítás…

ha teljesíti a 12 mérföldes csillag tanfolyam, akkor jogosult a 12 mérföldes karantén javítás.

ha meg akar ragadni egy inget, hogy megmutassa erőfeszítéseit a virtuális Csillagpálya után, akkor GORUCK fedezte (szó szerint) ott. Van ing mind a 12 mérföldes Csillagpálya, mind a Sprint Series Csillagpálya számára.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.