a mezítláb úszó életmódja veszélyes lehet a lábadra. Először is ott van a kopás és a szárítás, ami a durva medencefedélzeten való sétából és a klórban gazdag vízben való órákig történő áztatásból származik. Aztán ott vannak a baktériumok és gombák, amelyek vadul nőnek nedves környezetben, mint például a medence fedélzetei, zuhanyzók és öltözők, amelyek gyanútlan lábakon tudnak lovagolni.

Long Beach, Kalifornia. Lyle Nalli lábgyógyász 1988 óta kezeli és operálja a lábbal kapcsolatos betegségeket. A lábujjak közötti hámlás, irritált bőr a leggyakoribb probléma, amelyet a betegeknél lát, de ezt a bosszantó állapotot gyakran nem kíséri betegség.

az úszók leggyakoribb fertőzései a körömgomba és a lábgomba. Mindkettőt dermatophyták okozzák, a gombák egy csoportja, amely a hajon, a bőrön és a körmökön nő. Az atléta lábához kapcsolódó gombák leggyakrabban pelyhes bőrt vagy hólyagokat okoznak a lábujjak között. Amikor a gomba behatol a körmökbe, a körmök sötétedhetnek, vastagabbak, rongyosak vagy torzulhatnak. Az idősebb úszók hajlamosabbak a gombás fertőzésekre, csakúgy, mint azok, akik korábban gombás betegségekben szenvedtek.

a Corynebacteria pusztítást is okozhat a lábakon. Ennek a kevésbé gyakori fertőzésnek a jelei fehér foltok vagy gödrök a láb talpán.

megelőzés

a baktériumok és gombák meleg, nedves környezetben fejlődnek. Egy egyszerű módja annak, hogy elkerüljék az expozíció egy fertőzés, mint a lábgombásodás vagy köröm gomba, hogy viseljen zuhany cipő vagy szandál a fedélzeten és az öltözőben és zuhanyzók és mindig száraz láb alaposan, mielőtt a lábbeli.

Nalli arra figyelmeztet, hogy a cipők gombákat és baktériumokat hordozhatnak, és rutinszerűen fertőtleníteni kell őket, és azt javasolja, hogy a túlzott izzadásgátlót alkalmazzák a lábak aljára, hogy gátolják a nedvességet.

Ha azonban gomba vagy bakteriális fertőzést szedett fel, ne essen kétségbe. Számos lehetőség áll rendelkezésre ezeknek a Feltételeknek a orvoslására.

jogorvoslatok

konzultációt követően a bőrgyógyász, Illinois Masters úszó Skip Montanaro Evanston, beteg. Lotrimin gombaellenes krémet kezdett alkalmazni a lábára, és gombaellenes Port rázott a cipőjébe. Azt is javasolja, hogy a zoknit meleg vízben mossák és naponta cseréljék.

az ilyen típusú helyi kezelések néha előnyösebbek a lenyelt gombaellenes termékeknél, amelyeket gyakran a toenail gomba számára írnak fel, mert a belsőleg beadott gyógyszerek nemkívánatos mellékhatásokat, például hasmenést és fejfájást okozhatnak.

“jobban szeretem az Ecozát, mivel nemcsak a gombát kezeli, hanem a bőrt is javítja” – mondja Nalli, hangsúlyozva, hogy a helyi kezelések csak akkor hatékonyak, ha a gomba nem hatolt be a körmökbe. Amint ez megtörténik, azt mondja, hogy az orális gyógyszeres kezelés vagy a lézeres kezelés az egyetlen életképes megoldás.

anekdotikus tanulmányok szerint a holisztikus gyógymódok segíthetnek. Azok az úszók, akik természetes megoldást keresnek a lábfertőzésekre, érdemes figyelembe venni Pam McMahon-Vorrasi természetes egészségügyi szakember tanácsát. McMahon-Vorrasi, aki Ph. D. a Natural Health and owns Journey To Wellness, a Tucson-alapú holisztikus wellness gyakorlat azt mondja, hogy a test lúgosítása segíthet megfékezni ezeket a fertőzéseket.

“a legtöbb holisztikus terapeuta és orvos úgy véli, hogy a citromsav megöli a gombát. A teafaolaj és a kolloid ezüst is nagyszerű, valamint a chaparral. A fél citrom vízbe szorítása és az első reggeli ivás nagyszerű módja ennek. Lúgosított környezetben baktériumok nem növekedhetnek. Ellentétben azzal, amit a legtöbben gondolhatnak, a citrom kivágja az összes savasságot” – mondja. Azt is javasolja, hogy áztassa a lábát egy víztartályba, fél csésze ecettel és fél citrommal.

ha a vény nélkül kapható vagy holisztikus gyógymódok nem javítják az állapotot, vagy ha cukorbetegsége vagy más olyan állapota van, amely bonyolíthatja a lábfertőzéseket, konzultáljon az alapellátási orvossal vagy a podiatristával.

egyéb irritáló anyagok és oldatok

a száraz és forró éghajlat bőrkeményedést és száraz, repedt lábakat okozhat. Arizona Masters Swim Club tagja Carl Marriott küzdött a bőr a sarkán repedés”, ameddig csak emlékszem. A feleségem folyamatosan azt mondta, hogy lefekvés előtt tegyem kézkrémet a lábamra, és viseljek zoknit”, de figyelmen kívül hagyta a lány javaslatait. “Amikor tavaly nyáron Arizonába költöztünk, rosszabb lett a helyzet, így végül megfogadtam a tanácsát. A lábam baba-puha. Szinte zavarban vagyok, hogy mennyire férfiatlannak érzik magukat ” – viccelődik.

a repedt lábak holisztikus kezelésére McMahon szerint az emu-olaj vagy a kókuszolaj megteszi a trükköt. “Tedd ezt éjszaka lefekvés előtt” – javasolja.

egyéb csúnya lábproblémák esetén néhány úszónak egyszerű gyógymódja van. A New York-i úszó, Rich Bernstein habkővel lehúzza a bőrkeményedéseket, és Flexitol Sarokbalzsamot használ a bőr lágyítására. Neil Salkind, egy Arizona Masters úszó, aki Lawrence-ben él, Kan. azt mondja, hogy a Cerave-t szalicilsavval és Aquaphor gyógyító kenőccsel használja.

számtalan megoldás áll rendelkezésre, az úszóknak már nem kell lemondaniuk arról, hogy fájdalmas, csúnya, fertőzött lábakkal rendelkezzenek.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.