5月は精神衛生意識月間です。 これは、精神的健康状態に対する国民の意識を高める機会です。 私たちは沈黙を終わらせることによって汚名を打破することができます。 約5人のアメリカ人に付き1人は精神疾患を経験する。 人々に彼らが必要とする助けを得るためにそれについて公然と話すことができることが重要です。 私たちはCOVID-19に関連する汚名を見ているので、今年は特にタイムリーであり、すべての形で汚名を打ち消すためにできることをしなければなりません。

精神疾患の理解

National Alliance on Mental Illness(NAMI)によると、精神疾患は人の思考、感情、気分に影響を与える状態です。 このような条件は、他の人に関連し、毎日機能する誰かの能力に影響を与える可能性があります。 それぞれの人は、同じ診断を持つ人でさえ、異なる経験を持つことになります。 あなたが持っている—またはあなたが持っているかもしれないと思う-精神疾患、あなたが知っている必要があります最初の事は、あなたが一人では 精神的健康状態は、人々が好きではない、またはそれらについて話すことを恐れている主な理由で、あなたが思うよりもはるかに一般的です。

精神疾患は、年齢、性別、収入、社会的地位、宗教、人種/民族に関係なく、誰にでも影響を与える可能性があります。

  • 1 5人の米国成人が毎年精神疾患を経験する
  • 1人の米国成人25人が毎年深刻な精神疾患を経験する
  • 1人の米国6人が毎年深刻な精神疾患を経験する
  • 1人の米国6人が毎年深刻な精神疾患を経験する
  • 1人の米国 6歳から17歳の若者は毎年精神的健康障害を経験しています
  • すべての生涯の精神疾患の50%は14歳までに始まり、75%は年齢によって始まります24

うつ病や不安障害は、世界的に最も一般的な精神的健康障害です。

精神疾患の正確な原因は完全には理解されていない。 しかし、精神衛生上の問題に寄与する要因には次のものがあります:

  • 遺伝子と家族歴
  • 脳化学や脳損傷などの生物学的要因
  • 重篤な病状
  • アルコールや他の薬物の使用
  • 外傷性生活経験
  • 孤立や他の社会的要因

精神文字の欠陥や人がちょうど”からスナップすることができます何か。「多くの人々にとって、社会生活、学校、仕事における意味のある役割を含む回復は、特に早期に治療を開始し、自分の回復プロセスにおいて強力な役割を果

悲しいことに、多くの人々は恐怖と恥から治療を求めることはありません。 効果的な治療法が利用可能であるにもかかわらず、人々は不必要に苦しんでおり、早死のリスクも高い。 例えば、うつ病を持つ人々は、心臓病や癌のリスクが高いです。 研究によると、重度の精神疾患を持つ人々は慢性疾患の発生率が高く、一般集団よりも10–25年早く死亡する傾向があることも示されています。1

スティグマを打ち出す

誰もが精神的健康の浮き沈みを経験します。 多くの人々は精神疾患を持っているか、いずれかで苦労している友人や家族を知っています。 不名誉をスタンプアウトし、人々に彼らが必要とする助けを得るためにナミは、これらの実用的なヒントを提供しています:

  • 精神疾患や中毒に関するあなた自身の経験について率直かつ正直に話してください。
  • 精神疾患の事実について自分自身や他の人を教育します。 精神障害は、物理的な病気と同じように治療可能であり、精神疾患を持つ人々は彼らの状態のせいではありません。
  • 精神疾患の兆候を認識し、必要に応じて専門家の助けを求める。
  • 精神的健康および物質使用障害を持つ人々に共感を示す。
  • 精神疾患や精神疾患を持つ人々を記述するために使用されるあなたの態度や言語に注意してください。 ジョークや名前の呼び出しは人を傷つけるし、屈辱的なステレオタイプを永続させます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。