맨발로 수영하는 사람의 생활 방식은 발에 위험 할 수 있습니다. 첫째,거친 수영장 갑판에 산책과 끝에 시간 동안 염소가 풍부한 물 속에 몸을 담글에서 오는 죽네 및 건조가있다. 그런 다음 의심 발에 타고 히치 수 수영장 데크,샤워 실,라커룸과 같은 습한 환경에서 격렬하게 성장 박테리아와 곰팡이가있다.

롱 비치,캘리포니아. 발 전문의 라일 날리는 1988 년부터 발 관련 질병을 치료하고 수술했습니다. 발가락 사이의 벗겨지고 자극받은 피부는 환자가 보는 가장 흔한 문제이지만,이 성가신 상태는 종종 질병을 동반하지 않습니다.

수영 선수가 만나는 가장 흔한 감염은 발톱 곰팡이와 무좀입니다. 둘 다 모발,피부 및 손톱에서 자라는 곰팡이 그룹 인 피부병에 의해 발생합니다. 무좀과 관련된 곰팡이는 대부분 발가락 사이에 벗겨지기 쉬운 피부 나 물집을 유발합니다. 균류가 발톱을 관통할 때,못은 모양에서 어두워지거나,두껍게,비정형 적이고,왜곡해 될 수 있습니다. 이전 수영 곰 팡이 질병에서 이전에 고통을 하는 사람들 곰 팡이 감염에 더 취약 합니다.

코리 네 박테리아는 또한 발에 혼란을 야기 할 수 있습니다. 이 덜 일반적인 유형의 감염의 징후는 발바닥의 흰 반점 또는 구덩이입니다.

예방

박테리아와 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 번성합니다. 무좀 발톱 균류와 같은 감염에 노출을 피하는 간단한 방법은 갑판에 그리고 라커룸과 샤워 및 항상 건조한 발에서 샤워 신발 또는 샌들을 신발 위에 두기의 앞에 완전히 착용하기 위한 것이다.

날리는 신발에 곰팡이와 박테리아가 있을 수 있으며 정기적으로 소독해야 한다고 경고하고,땀을 많이 흘리는 사람은 발 아래쪽에 발한제를 발라 습기를 억제할 것을 권고한다.

그러나 곰팡이 나 세균 감염을 발견했다면 절망하지 마십시오. 이러한 조건을 수정하는 데 사용할 수 있는 많은 옵션이 있습니다.

구제

피부과 전문의와 상담 한 후 일리노이 마스터스 수영 선수는 에반 스톤의 몬타나로를 건너 뜁니다.,로트리 민 항진균 크림을 발에 바르고 항진균 성 분말을 신발에 흔들기 시작했습니다. 그는 또한 뜨거운 물 양말을 씻고 매일 변경하는 것이 좋습니다.

이러한 유형의 국소 치료는 내부적으로 투여되는 약물이 설사 및 두통과 같은 바람직하지 않은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 종종 발톱 곰팡이에 처방되는 섭취 된 항진균 제품보다 때때로 바람직하다.

“저는 에코자가 곰팡이를 치료할 뿐만 아니라 피부도 회복하기 때문에 에코자를 선호합니다.”라고 말하면서,국소 치료는 곰팡이가 손톱에 침투하지 않은 경우에만 효과적이라고 강조했다. 일단 그것이 발생하면,그는 경구 약물 치료 또는 레이저 치료가 유일하게 실행 가능한 해결책이라고 말합니다.

일화 연구에 따르면 전체 론적 치료법이 도움이 될 수 있습니다. 발 감염에 대한 자연적인 해결책을 찾고 수영은 자연 건강 개업의 팸 맥마흔-보라시의 조언에주의 할 수 있습니다. 박사 학위를 가진 맥마흔보라시 자연 건강과 웰빙에 여행을 소유,투싼 기반의 전체적인 웰빙 연습,알칼리화 몸을 유지하는 것은 이러한 감염을 억제 할 수 있다고 말한다.

“대부분의 전체론 치료사와 의사들은 구연산이 곰팡이를 죽일 수 있다고 믿습니다. 티 트리 오일 및 콜로이드 실버도 중대하다,뿐만 아니라 떡갈 나무 덤불로. 물안에 반 레몬을 짜내고 아침에 첫번째 것을 마심것은 이것을 하는 중대한 방법 이다. 알칼리화 된 환경에서 박테리아가 자랄 수 없습니다. 대부분의 생각과는 달리 레몬은 모든 산도를 잘라냅니다.”라고 그녀는 말합니다. 그녀는 또한 식초 반 컵과 레몬 반과 함께 물통에 발을 담글 것을 권장합니다.

처방전없이 구입할 수있는 또는 전체 론적 치료법이 상태를 개선하지 못하거나 당뇨병이나 발 감염을 복잡하게 만들 수있는 기타 병태가있는 경우 주치의 또는 족부 전문의와 상담해야합니다.

기타 자극제 및 용액

건조하고 더운 기후는 굳은 살과 건조하고 갈라진 발을 유발할 수 있습니다. 애리조나 석사 수영 클럽 회원 칼 메리어트만큼 내가 기억할 수있는”균열 그의 발 뒤꿈치에 피부 고생. 내 아내는 침대에 가기 전에 내 발 전체에 손 로션을 넣어 양말을 착용하는 나에게 말하고 유지,”그러나 그는 그녀의 제안을 무시. “우리가 지난 여름에 애리조나로 이사했을 때 더 나빠져서 마침내 그녀의 조언을 받았습니다. 내 발은 지금 아기 부드러운입니다. 나는 그들이 얼마나 남성적이지 않은지 거의 당황 스럽다”고 농담한다.

갈라진 발을 전체적으로 치료하기 위해 맥마흔은 에뮤 오일이나 코코넛 오일이 트릭을 할 것이라고 말합니다. “밤에 잠자리에 들기 전에 이것을 넣으십시오.”라고 그녀는 제안합니다.

다른보기 흉한 발 문제의 경우,일부 수영 선수는 간단한 치료법을 가지고 있습니다. 뉴욕시 수영 선수 리치 번스타인은 경석으로 굳은 살을 벗겨 내고 플렉시 톨 힐 밤을 사용하여 피부를 부드럽게합니다. 닐 살 킨트,로렌스에 살고있는 애리조나 석사 수영,관. 그는 살리실산과 아쿠아 포어 치유 연고와 함께 세라브를 사용한다고 말합니다.

수많은 솔루션을 사용할 수 있으므로 수영 선수는 더 이상 고통스럽고 추악하고 감염된 발을 갖기 위해 사임 할 필요가 없습니다.

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