«Fysisk intimitet er ikke og kan aldri være en effektiv erstatning for følelsesmessig intimitet.»- John Green

hva folk flest ønsker mer enn noe annet i verden er å bli elsket. Hva dette betyr er at de ønsker å bli sett, hørt og forstått. Dette er grunnlaget for deres brennende ønske om å koble til.

i et samfunn der alt er satt opp for å være høyhastighets og øyeblikkelig, har vi utviklet en forventning om at alt, inkludert våre relasjoner, skal realiseres så raskt som mulig. Dating apps som tillater oss å sveipe klippe å finne en kamp og hastighet dating hendelser har gjort folk virke som varer. Overflod av valg at disse veier gir har gjort vår tilnærming mot relasjoner grunne og overfladiske.

som en bie summende fra en plante til en annen, singler håper å finne sin kamp gjennom denne raske evalueringsprosessen—tross alt, det er et tall spillet. På denne måten går de glipp av dybden, magien og skjønnheten som kommer fra å bevege seg i et lavere tempo og fokusere på den ene spesielle personen.

Filmer og tv-programmer gir folk en falsk følelse av hvor mye tid som trengs for å faktisk bli kjent med noen og bli forelsket i dem. I en to-timers film, alt vi ser er utdrag av frieri før skjermen paret kommer sammen i lykksalig union. Det vi ikke ser er det harde arbeidet med å avsløre seg til den andre, og lære å akseptere det gode, dårlige og det stygge. Intimitet er en prosess. Når frø av tiltrekning er plantet, må det pleies og brydde seg om. Derimot, vår evne til å elske og få kontakt med en annen påhviler hvor mye vi elsker oss selv.

I sin bok, «Daring Greatly,» brené Brown bemerker at mot begynner med å dukke opp og la oss bli sett. Ifølge Brown kan vi bare oppleve ekte tilhørighet når vi er åpne for å vise våre autentiske og ufullkomne selv, og det må begynne med selvtillit som grunnlag for alle sunne relasjoner. Når vi aksepterer oss selv, rydder veien for intimitet og vi blir åpne for å dele oss med en annen-den perfekte tilstanden for følelsesmessig intimitet å vokse.

Brown fanger den essensen av emosjonell intimitet perfekt i sin definisjon av forbindelse:

«jeg definerer forbindelse som energien som eksisterer mellom mennesker når de føler seg sett, hørt og verdsatt; når de kan gi og motta uten dom; og når de utlede næring og styrke fra forholdet.»

Å bli kjent med noen skjer ikke i et enkelt sveip av hendelser. Den utfolder seg i etapper over en lang periode. Ifølge forfatteren David Brooks, alle par opplever syv stadier av intimitet. I løpet av disse syv stadiene blir begge individer kjent med de forskjellige komplekse lagene i den andres personlighet til de når kjernen i deres hjerte og sjel.

Her er stadier av emosjonell intimitet som par generelt opplever på vei til en full union, som skissert Av David Brooks i «Second Mountain: Jakten På Et Moralsk Liv»:

1. Blikket: Kjærlighet begynner med øynene. Du ser noen som gnister din interesse og som vekker din nysgjerrighet. Ut av hundrevis av mennesker som du ser på hver dag, denne personen lyser en flamme i deg og får din oppmerksomhet. Din intuisjon forteller deg at dette er noen som potensielt kan være betydelig du ennå ikke vet årsaken.

2. Nysgjerrighet: På dette stadiet utvikler du et ønske om å bli bedre kjent med personen. Du håper at deres dypere kvaliteter er like gode som det du ser på overflaten. Det er tre fasetter til nysgjerrighet: gledelig utforskning( ønske om å vite mer om personen), absorpsjon (å være helt fokusert på denne personen) og strekke seg (vilje til å gjøre hva som helst for å være med dem). Du kan oppleve «deprivasjonsfølsomhet», en følelse av tomhet når du er uten dem.

3. Dialog / Skyve åpne portene.: Dette er ‘bli kjent med deg’ fase som finner sted i de innledende stadier av dating. I denne fasen deler du ting om deg selv. I utgangspunktet holder du deg til ‘trygge’ emner som favorittfarge, TV-programmer og hva du gjør for å leve. Etter hvert som tiden går, blir dialogen dypere, og du deler dine mål, frykt og sårbarheter. Alain De Botton skriver at vi alle er galne på en eller annen måte. Hvis kjærlighet skal blomstre, må vi avsløre for vår partner hvordan vi er galne og hvordan vi selvdestruerer.

4. Sprang: Dette stadiet regnes som krysset av et forhold fordi det er på dette punktet at du bestemmer om du er klar til å ta et sprang og være i forening med denne personen. Du ser på personen foran deg og du spør, » Kan jeg leve uten den personen?»Hvis det er et klart nei, så erklærer du din kjærlighet og har relasjonsdefinerende snakk . Du blir et offisielt par.

5. Kriser: til Slutt må eventyret utvikle seg til historien om et par som bor i den virkelige verden. Våre første projeksjoner falmer bort, og vi begynner å vise våre naturlige selv, vorter og alt. Tiden er moden for den første kampen og uenigheten skal skje – noen begår en handling av egoisme, unnlater å oppfylle dine forventninger, eller du står overfor en maktkamp. Hvor godt du navigerer kriser avgjør hvorvidt du vil være i stand til å holde sammen i lang tid.

6. Tilgivelse: hvis du var i stand til å overleve støtene under dine første kriser som et par, kommer du til tilgivelsesfasen. Mer enn bare en følelsesmessig utveksling, tilgivelse bør bringe ansvarlighet inn i bildet. Medfølende, men selvsikker dialog er det som utgjør ekte tilgivelse. Det etablerer en pågående sunt forhold dynamisk mellom begge parter.

7. Fusion: dette er klimaks siste fasen av intimitet. Ifølge Brooks, du kan ikke kjenne en person ned til kjernen av deres sjel med mindre du elsker dem. Kjærlighet vekker oss opp og pløyer gjennom den harde skorpen til vår persona, og avslører den mykere og mildere siden. Lidenskapelig kjærlighet styrter våre egoer og gjør oss ønsker å forene og fullt vie oss til at en person. Fusjon er sjelens lengsel etter å være en med en annen og elske dem betingelsesløst.

Tiden som folk tar for å gå gjennom stadiene varierer. For Å sitere Marianne Dashwood fra Jane Austens «Sense and Sensibility»:

«Det er ikke tid eller mulighet som er å bestemme intimitet– – det er disposisjon alene. Syv år ville være utilstrekkelig til å gjøre noen mennesker kjent med hverandre, og syv dager er mer enn nok for andre.»

Når vi er nært knyttet til hjertets lengsler, kan vi lett utvikle en intim forbindelse med en annen persons hjerte.

Alt mitt beste på reisen din,

Seline

Spørsmål til deg: synes du det er lett å danne følelsesmessig intime bånd med en annen person? Hvis ikke, hva er blokkene som hindrer at det skjer?

Likte du dette innlegget? Registrer deg nedenfor, og jeg sender deg flere fantastiske innlegg som dette hver uke.

Få Min Ukentlige Innsikt Via E-Post Og Motta En Gratis Kopi Av Min Nye E-Bok!

‘Fast Track Guide Til Å Snu Dine Drømmer Til Virkelighet’

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.