Maj jest miesiącem świadomości zdrowia psychicznego. Jest to okazja do zwiększenia świadomości społecznej na temat warunków zdrowia psychicznego. Możemy przełamać piętno, kończąc milczenie. Około 1 na 5 Amerykanów doświadcza choroby psychicznej. Ważne jest, aby móc otwarcie o tym mówić, aby uzyskać ludziom potrzebną pomoc. Jest to szczególnie aktualne w tym roku, ponieważ widzimy piętno związane z COVID-19 i musimy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby odcisnąć piętno we wszystkich jego formach.

zrozumienie choroby psychicznej

według National Alliance on Mental Illness (NAMI) choroba psychiczna jest stanem, który wpływa na myślenie, uczucie lub nastrój danej osoby. Takie warunki mogą wpływać na czyjąś zdolność do nawiązywania relacji z innymi i funkcjonowania każdego dnia. Każda osoba będzie miała inne doświadczenia, nawet osoby z tą samą diagnozą. Jeśli masz — lub myślisz, że możesz mieć-chorobę psychiczną, pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że nie jesteś sam. Choroby psychiczne są o wiele bardziej powszechne niż myślisz, głównie dlatego, że ludzie nie lubią lub boją się o nich mówić.

choroba psychiczna może dotyczyć każdego bez względu na wiek, płeć, dochód, status społeczny, religię lub rasę/pochodzenie etniczne.

  • 1 w 5 USA dorośli doświadczają choroby psychicznej każdego roku
  • 1 na 25 USA dorośli doświadczają ciężkiej choroby psychicznej każdego roku
  • 1 na 6 USA młodzież w wieku 6-17 lat co roku doświadcza zaburzeń zdrowia psychicznego
  • 50% wszystkich życiowych chorób psychicznych zaczyna się w wieku 14 lat, a 75% w wieku 24

depresja i zaburzenia lękowe są najczęstszymi zaburzeniami zdrowia psychicznego na całym świecie.

dokładne przyczyny chorób psychicznych nie są do końca poznane. Jednak czynniki, które mogą przyczynić się do problemów ze zdrowiem psychicznym obejmują:

  • geny i historia rodzinna
  • czynniki biologiczne, takie jak chemia mózgu i uszkodzenie mózgu
  • poważne schorzenia
  • używanie alkoholu lub innych narkotyków
  • traumatyczne doświadczenia życiowe
  • izolacja i inne czynniki społeczne

choroba psychiczna nie jest wada charakteru lub coś, co człowiek może po prostu „otrząsnąć się z.”Dla wielu osób powrót do zdrowia-w tym znaczące role w życiu społecznym, szkole i pracy — jest możliwy, zwłaszcza gdy wcześnie rozpoczynasz leczenie i odgrywasz ważną rolę we własnym procesie odzyskiwania.

niestety wiele osób nigdy nie szuka leczenia ze strachu i wstydu. Piętno choroby psychicznej lub zaburzeń związanych z używaniem substancji jest dwojakie: ludzie cierpią niepotrzebnie, mimo że dostępne są skuteczne metody leczenia, a także są narażeni na większe ryzyko przedwczesnej śmierci. Na przykład ludzie z depresją mają większe ryzyko chorób serca i raka. Badania pokazują również, że osoby z ciężkimi chorobami psychicznymi mają większą częstość występowania chorób przewlekłych i wydają się umierać 10 – 25 lat wcześniej niż w populacji ogólnej.1

wybijanie piętna

każdy doświadcza wzlotów i upadków zdrowia psychicznego. Wiele osób ma chorobę psychiczną lub zna przyjaciela lub członka rodziny, który zmagał się z jednym. Aby pozbyć się piętna i uzyskać ludziom pomoc, której potrzebują NAMI oferuje te praktyczne wskazówki:

  • mów otwarcie i szczerze o własnych doświadczeniach z chorobami psychicznymi i uzależnieniami.
  • edukuj siebie i innych o faktach choroby psychicznej. Zaburzenia psychiczne są uleczalne tak jak choroby fizyczne, a ludzie z chorobami psychicznymi nie są winni ich stanu.
  • Rozpoznaj oznaki choroby psychicznej i poszukaj profesjonalnej pomocy w razie potrzeby.
  • Pokaż empatię dla osób żyjących z zaburzeniami psychicznymi i używaniem substancji.
  • bądź świadomy swoich postaw i języka używanego do opisywania chorób psychicznych i osób z chorobami psychicznymi. Dowcipy i wyzwiska są krzywdzące i utrwalają poniżające stereotypy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.