durante o verão, o Citiparks oferece uma variedade de programas e atividades em piscinas ao ar livre em toda a cidade. Fale com o Head lifeguard para obter mais informações sobre a programação dos programas em sua piscina. Por favor, note:você deve ter um passe de piscina para participar de qualquer programa Aquático (exceto para o programa aquático infantil e a sessão gratuita “Aprenda a nadar”).

para as crianças

equipes de natação (6-18 anos)

Junte-se à sua equipe de piscina local para competir contra equipes de outras piscinas Citiparks durante todo o verão. Você pode até competir no Campeonato Swim Meet em agosto! Pergunte ao salva-vidas principal em sua piscina local como se tornar um membro da equipe de natação.

carnavais aquáticos

durante todo o verão, os salva-vidas organizam shows de água e carnavais em piscinas comunitárias. Converse com o salva-vidas principal em sua piscina local sobre como se juntar à diversão. Biblioteca Carnegie de Pittsburgh leva a par com jogos e prêmios para todas as idades!

aulas

uma variedade de aulas de natação são oferecidas nas piscinas ao ar livre do Citiparks. De bebês a adolescentes, há lições para todas as crianças. Os tamanhos das classes têm algumas limitações, portanto, certifique-se de se inscrever cedo.

2019 Summer KIDS AQUATICS Programs (Page1)

para adultos

Adult LAP SWIM

adultos com 16 anos de idade ou mais são bem-vindos para usar a piscina para nadar voltas. Os nadadores devem ser capazes de nadar o comprimento da piscina para frente e para trás de forma ordenada. Kickboards e bóias de tração estão disponíveis.

hidroginástica (para indivíduos com 16 anos ou mais)

Desfrute de uma aula de hidroginástica usando a resistência da água ao tom e aumentar a força, bem como cardio fitness. Este programa não cria estresse nas articulações e é ótimo para nadadores e não nadadores.

hidroginástica sênior

Faça aeróbica em um ritmo mais tranquilo com outros idosos. Este ótimo treino de baixo impacto usa vários equipamentos de programação aquática e permite que você trabalhe no seu próprio ritmo.

adultos aprendem a nadar aulas (para indivíduos com 16 anos ou mais)

qualquer idade é a idade perfeita para aprender a nadar! Conquiste seus medos ou melhore sua técnica de natação em um ambiente de pequena classe.

programas aquáticos para adultos de Verão de 2019(Page2)

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