se você não tem tempo para romance com seu parceiro, então você pode estar em um relacionamento estagnado. E você tem sorte de ainda estar nele.

mas se você quiser obter o brilho e atração entre vocês dois novamente, o que você precisa fazer?

se você está em um relacionamento de longo prazo, você pode estar se sentindo resolvido já. Mas isso leva à estagnação se você não tentar o suficiente para manter viva a chama no relacionamento.

relacionamentos são como plantas. Quanto mais você regá-los se eles começarem, mais eles crescerão melhor e mais bonitos. Você também precisa cuidar deles se quiser que sejam mais floridos e frutíferos. E quando eles começam a murchar, você precisa dar-lhes mais cuidado e amor para reviver novamente.

no entanto, você não está sozinho nisso. Todo relacionamento passa por esse estágio pelo menos uma vez, se não mais. Mas você não deve deixar seu relacionamento parar apenas por causa desses pequenos obstáculos. Pode parecer muito para lidar, mas quando você coloca um pouco de esforço nele, ele volta ao normal ou talvez melhor. De acordo com a Psychology Today, 6 em cada 10 adultos se sentem presos nos relacionamentos que não os satisfazem em uma pesquisa. Contudo, o outro 4 fora de 10 pense em acabar com seus relacionamentos para sempre por causa desta fase. É melhor proteger seu relacionamento do que ficar preso nisso, mas quando isso acontece, devemos tentar o nosso melhor para renovar seu crescimento se não quisermos perdê-los completamente.

quatro maneiras de lidar com um relacionamento estagnado

1) fale isso

esses estágios de relacionamentos podem ser dolorosos e dolorosos para homens e mulheres. Os homens se machucam por causa de seu orgulho masculino e as mulheres se machucam porque não se sentem mais atraentes. Assim, ambas as partes devem se envolver em reviver o relacionamento e torná-lo melhor e florido novamente.

então não devemos apenas ouvir. Trocar pensamentos e conversas é importante se você quiser salvar seu relacionamento.

Os Dez Mandamentos da escuta

Herbert G Lingren escreveu um artigo sobre uma melhor escuta no casamento e nos relacionamentos em seu artigo; ouvindo– com seu coração, bem como seus ouvidos em um casamento mais forte e ele sugeriu esses 10 Mandamentos da escuta:

  • pára de falar.
  • coloque o alto-falante à vontade. Garanta ao seu parceiro que você não manterá a discussão sobre a cabeça deles como uma arma–e quer dizer isso!
  • preste atenção à linguagem não verbal. Linguagem corporal e sinais oculares são essenciais, aqui.
  • Ouça o que não é dito. Às vezes, as palavras não ditas são as mais reveladoras.
  • saiba exatamente o que a outra pessoa está dizendo. Restaure o que ela ou ele diz para garantir que você entenda claramente o significado deles.
  • esteja ciente das palavras” tune out”. Essas frases ou palavras atingirão um acorde emocional.
  • concentre-se em mensagens emocionais” ocultas”.
  • seja paciente.
  • não interrompa o alto-falante.
  • mantenha o temperamento! Você pode experimentar sentimentos feridos, mas este não é o momento para você responder com emoções.
  • empatia com o alto-falante.

se você quiser manter essa conversa com seu parceiro, não hesite. Vocês dois ficarão gratos e gratos por isso depois de ver o impacto positivo que isso tem no relacionamento.

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