mai este luna de conștientizare a sănătății mintale. Aceasta este o oportunitate de a crește gradul de conștientizare a publicului cu privire la condițiile de sănătate mintală. Putem rupe stigmatul punând capăt tăcerii. Aproximativ 1 din 5 americani suferă de boli mintale. Este important să poți vorbi deschis despre asta pentru a obține oamenilor ajutorul de care au nevoie. Este deosebit de oportun în acest an, deoarece vedem stigmatul asociat cu COVID-19 și trebuie să facem tot ce putem pentru a elimina stigmatul sub toate formele sale.

înțelegerea bolilor mintale

potrivit Alianței Naționale pentru boli mintale (NAMI), o boală mintală este o afecțiune care afectează gândirea, sentimentul sau starea de spirit a unei persoane. Astfel de condiții pot afecta capacitatea cuiva de a relaționa cu ceilalți și de a funcționa în fiecare zi. Fiecare persoană va avea experiențe diferite, chiar și persoane cu același diagnostic. Dacă aveți — sau credeți că ați putea avea-o boală mintală, primul lucru pe care trebuie să-l știți este că nu sunteți singuri. Condițiile de sănătate mintală sunt mult mai frecvente decât credeți, în principal pentru că oamenilor nu le place sau le este frică să vorbească despre ele.

bolile mintale pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex, venit, statut social, religie sau rasă/etnie.

  • 1 în 5 S. U. A. adulții suferă de boli mintale în fiecare an
  • 1 din 25 S. U. A. adulții suferă de boli mintale grave în fiecare an
  • 1 din 6 S. U. A. tinerii cu vârsta cuprinsă între 6 și 17 ani suferă de o tulburare de sănătate mintală în fiecare an
  • 50% din toate bolile mintale încep de la vârsta de 14 ani și 75% de vârstă 24

depresia și tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente tulburări de sănătate mintală la nivel mondial.

cauzele exacte ale bolilor mintale nu sunt pe deplin înțelese. Cu toate acestea, factorii care pot contribui la problemele de sănătate mintală includ:

  • gene și istoric familial
  • factori biologici, cum ar fi chimia creierului și leziunile cerebrale
  • afecțiuni medicale grave
  • utilizarea alcoolului sau a altor droguri
  • experiențe de viață traumatice
  • izolarea și alți factori sociali

boala mintală nu este o defect de caracter sau ceva care o persoană poate doar „snap din.”Pentru mulți oameni, recuperarea-inclusiv roluri semnificative în viața socială, școală și muncă — este posibilă, mai ales atunci când începeți tratamentul devreme și jucați un rol puternic în propriul proces de recuperare.

din păcate, mulți oameni nu caută niciodată tratament din frică și rușine. Stigmatul de a avea o boală mintală sau o tulburare de consum de substanțe este dublu: oamenii suferă inutil, chiar dacă sunt disponibile tratamente eficiente și prezintă, de asemenea, un risc mai mare de deces prematur. De exemplu, persoanele cu depresie au un risc mai mare de boli de inimă și cancer. Studiile arată, de asemenea, că persoanele cu boli mintale severe au o incidență mai mare a bolilor cronice și tind să moară cu 10-25 de ani mai devreme decât populația generală.1

stampilarea stigmatul

toată lumea experiențele suișuri și coborâșuri de sănătate mintală. Mulți oameni au o boală mintală sau cunosc un prieten sau un membru al familiei care s-a luptat cu una. Pentru a elimina stigmatul și a obține oamenilor ajutorul de care au nevoie, NAMI oferă aceste sfaturi practice:

  • vorbește deschis și sincer despre propriile experiențe cu boli mintale și dependență.
  • Educați-vă pe voi înșivă și pe ceilalți despre faptele bolilor mintale. Tulburările psihice sunt tratabile la fel ca bolile fizice, iar persoanele cu boli mintale nu sunt de vină pentru starea lor.
  • recunoașteți semnele bolilor mintale și solicitați ajutor profesional atunci când este necesar.
  • Arată empatie pentru cei care trăiesc cu tulburări de sănătate mintală și de consum de substanțe.
  • fiți conștienți de atitudinile și limbajul folosit pentru a descrie bolile mintale și persoanele cu boli mintale. Glumele și numele sunt dureroase și perpetuează stereotipurile degradante.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.