nu sunt sigur cum merg lucrurile acolo, dar în ultimele săptămâni viața s-a schimbat cu siguranță pe aici. Școlile sunt închise, barurile sunt închise, magazinele sunt închise, parcurile sunt închise… totul pare închis. Adunările de grup au fost interzise, așa că nu este ca și cum ne-am putea întâlni pentru a lupta în aceste vremuri.

pentru a ajuta cu cei care caută ceva de făcut GORUCK a lansat numeroase curs Stele „Hit liste” pentru 27 de orașe. În versiune sunt incluse distanțele de 5K, 10K, 15K și 12 mile.

dacă doriți descărcarea completă pentru toate listele de accesări pe toate distanțele, puteți să o luați chiar aici. În plus, GORUCK a furnizat următoarele informații cu privire la modul în care acest lucru va funcționa (dacă doriți un plasture) și sfaturi pentru a rămâne în siguranță.

cum funcționează:

  • descărcați lista de hit-uri pentru orașul dvs. aici și alegeți kilometrajul pe care doriți să-l faceți.
  • ieșiți și faceți câteva mile cu un ruck în timp ce respectați regulile de distanțare socială #keeptraining
  • urmăriți traseul și faceți o captură de ecran a acestuia când terminați. Postați-l și etichetați @goruck pentru a fi eligibil pentru un patch special COVID-19 care va fi disponibil la comandă în aprilie.

Sfaturi pentru a rămâne în siguranță:

  • dacă sunteți singur, ieșiți în timpul zilei și evitați orice zone sau cartiere care ar putea reprezenta un pericol. Adu-ți telefonul mobil în caz de urgență.
  • dacă un punct de referință este o locație (parc sau plajă sau clădire) care este în prezent închisă, alegeți un loc nou în apropiere – nu încălcați nicio lege sau nu impuneți inutil aplicarea legii acum sau vreodată.
  • aduceți multă apă și gustări. Magazinele și restaurantele pot fi închise în zona dvs., așa că aduceți tot ce aveți nevoie pentru a rămâne hidratat și energizat.

dacă finalizați unul dintre evenimentele Sprint Series (5k/10k/15k), atunci sunteți eligibil pentru patch-ul de carantină Sprint Series 2020. Nu putem decât să sperăm că nu există un patch de carantină Sprint Series 2021…

dacă finalizați cursul 12 Mile Star, atunci sunteți eligibil pentru patch-ul de carantină 12 Mile.

dacă doriți să luați o cămașă pentru a vă arăta eforturile de a ieși după acel curs de stele virtuale, atunci GORUCK te-a acoperit (literalmente) acolo. Există cămăși atât pentru cursul 12 Mile Star, cât și pentru cursul Sprint Series Star.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.