former:

  • ladda ner och ta med ifyllda formulär till ditt besök.
  • 15 år väl Examen former
  • 16 & 17 år väl Examen former

vad som väntar på ditt besök:

  • din leverantör kommer att utföra en fullständig fysisk undersökning, inklusive mätning av blodtryck, höjd, vikt och kroppsmassindex (BMI).
  • din tonårings hörsel och syn kommer att testas.
  • beroende på ett antal faktorer kan din leverantör besluta att utföra vissa screeningtest för sådana tillstånd som anemi, tuberkulos, högt kolesterol eller diabetes.
  • för flickor: i detta åldersintervall kommer frågor om din dotters sexuella mognad att undersökas med hjälp av en skala för sexuell mognad (SMR) och, om sexuellt aktiv, kan din leverantör kontrollera om det finns tecken på sexuellt överförbara infektioner (STI), som också utför bäckenundersökning, om det är motiverat. Graviditetstest kan utföras om det anges.
  • För Pojkar: Precis som för tjejer, i detta åldersintervall, kommer din leverantör att bedöma din Sons sexuella mognadsgrad (SMR) och kan leta efter tecken på sexuellt överförbara infektioner (STI) om din son är sexuellt aktiv. Din leverantör kommer också att undersöka testiklarna för potentiella massor, bråck och varicocele. Din leverantör kan också undersöka din son för tecken på gynekomasti, en godartad utvidgning av bröstvävnad hos män.
  • din leverantör kommer att diskutera farorna med tobak, droger och alkohol och kommer att använda ett screeningtest för att bedöma din tonåring för tecken på substansanvändning.
  • förutom de fysiska undersökningarna och screeningtesterna som beskrivs ovan kommer din leverantör att ställa frågor till din tonåring för att bedöma den övergripande fysiska, intellektuella, emotionella, sociala och moraliska utvecklingen. De kan diskutera frågor om självförtroende, hoppfullhet, välbefinnande och elasticitet när man hanterar stress.

tillväxt & utveckling

din tonåring börjar resan till ung vuxen ålder. Att upprätthålla en hälsosam vikt genom en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet är mycket viktigt i detta utvecklingsstadium. Det är viktigt att stödja din tonårings hälsosamma självbild genom att berömma hans eller hennes prestationer och aktiviteter, snarare än bara deras utseende.

Hjälp din tonåring att hålla kontakten med familjen genom att uppmuntra dem att delta med andra familjemedlemmar, kanske hjälpa till runt huset, gå med dig för måltider och se till att skärmtiden är begränsad. Uppmuntra din tonåring att engagera sig i ditt lokala samhälle genom volontärmöjligheter eller utforska nya intressen och aktiviteter i ditt område.

prata med din tonåring om att sätta gränser som du båda kan komma överens om. Diskutera konsekvenserna av att bryta familjeregler och sätta tydliga gränser. Din tonåring bör ta ansvar för sitt skolarbete och bör lita på att de kan vända sig till dig när de stöter på problem. Beröm deras ansträngningar och stärka vikten av organisation, målsättning och läskunnighet.

humörsvängningar och ett behov av sekretess kan göra det svårt att bedöma din tonårings känslomässiga välbefinnande. Hjälp dem att hitta sätt att hantera stress. Prata med dem om hanteringsförmåga, hantera konflikter utan våld och erkänna att perioder av känslomässig stress är normala och tillfälliga. Bekanta dig med tecken på depression, ångest och andra psykiska problem. Om du har oro över din tonårings emotionella hälsa, prata med din PHA-leverantör.

se till att din mogna Tonåring har korrekt information om sexualitet, inklusive de fysiska och känslomässiga konsekvenserna. Kommunicera ofta och öppet om dina förväntningar och uppmuntra din tonåring att känna sig trygg i att dela sina förväntningar. Prata med din dotter om hennes menstruationsperioder och eventuella problem som hon kan ha om tung eller smärtsam menstruation.

fortsätt att vara flitig med riskminskning. Prata med din tonåring om tobak, alkohol och droger och vet vem deras vänner är och vilka typer av aktiviteter de bedriver. Påminn din tonåring att inte åka i bilar med någon som använder droger eller alkohol och att de alltid kan ringa dig för en åktur om de känner sig osäkra. Uppmuntra din tonåring att vara en förebild för sina vänner genom att avstå från ämnen och berömma honom eller henne för deras smarta val. Håll alltid alkohol och receptbelagda läkemedel säkrade i ditt hem. Om du misstänker ett problem med missbruk, prata med din tonåring och söka stöd från din PHA-leverantör.

se till att din sexuellt nyfikna Tonåring förstår riskerna med samlag och oralsex. Prata med dem om fördelarna med att avstå från sexuell aktivitet och hur man skyddar sig mot graviditet och STI om de väljer att vara sexuellt aktiva. Prata med din tonåring om kondomer och andra former av preventivmedel, se till att de känner till metoderna för korrekt användning.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.