Swaddling är ett av de bästa sätten att bosätta ett nyfött barn och hjälpa dem att sova, men – som alla bra saker – kan det inte vara för evigt! Förr eller senare, vanligtvis runt fyra månaders ålder och framåt, måste du tänka på en alternativ metod för att trösta ditt barn vid sömntid – och så här är mina bästa tips om det skonsamma sättet att avvika från swaddle.

det skonsamma sättet att avvänja från swaddle_ChildrensSleepConsultant.com varför avvänja från swaddle?

Swaddling ger komfort och säkerhet till ditt barn. Det hjälper dem att sova, känna sig skyddade och främjar lugn. Så föreställ dig plötsligt att ta bort det. Inget mer swaddle, inget mer lugnande håll när du sover. Bara sådär. Vissa barn kommer att vara bra med det här, och vissa kommer inte. Avvänjning från swaddle långsamt är ett mer mildt sätt att ändra sömnvanor utan att störa barnet och kasta ditt sömnschema av spår.

varför sluta swaddling?

Swaddling hjälper till att efterlikna förhållanden i livmodern, genom att hålla barnet nära med armarna lindade så att skräckreflexen styrs. Detta innebär att nyfödda barn är mindre benägna att vakna sig med sina armar flailing okontrollerat när de sover. Problemet som uppstår när barnet blir äldre är att skräckreflexen försvinner och ditt barn får bättre kontroll över sina armar. Bebisar börjar också bli mer mobila-att rulla över är vanligtvis den första stora prestationen. Och när barnet rullar över, om de är swaddled, kanske de inte kan rulla tillbaka igen. Av denna anledning rekommenderas inte swaddling som en långsiktig sömnlösning.

hur man spenderar från swaddle

om din baby är redo att sluta bli swaddled, behöver du verkligen inte gå kall kalkon. Ta det långsamt och avvänja dem försiktigt!

  • börja med en arm ut ur swaddle. Det kan hjälpa till att gå för den dominerande armen (om du har märkt vilken hand ditt barn tenderar att föredra att använda för att ta tag i och nå) och lämna den ur swaddle i minst 3-4 dagar.
  • när barnet är avgjort med bara en arm i Lindan, gå vidare till den andra armen.
  • efter en annan dag eller så, ta bort swaddle helt.

om barnet protesterar på att ha sina armar ur swaddle, och verkar oförmögen att bosätta sig-armar flaxande och uppenbarligen oupplöst-prova detta tillvägagångssätt istället:

  • Pop baby swaddled i en sovsäck, med armarna inuti. Se till att rumstemperaturen inte är för hög och använd inte något annat sängkläder så att barnet inte blir för varmt.
  • lossa en arm och håll barnet i sovsäcken.
  • efter 3-4 nätter, ta bort den andra armen.
  • efter ytterligare 2 nätter, ta bort Lindan helt och hållet.
  • barnet kan fortsätta sova i sovsäcken utan distraktion.

om barnets armar är fortfarande ett problem, pop några scratch vantar på medan under sömn tid för att undvika oavsiktliga repor. Du kan också införa en lovey eller komfort filt för dem att hålla fast vid att hålla armarna stilla, och att ersätta komforten i swaddle också.

om barnet fortfarande inte är lyckligt, försök att sväva lite lösare varje gång så att de kan vänja sig vid känslan av att inte lindas så hårt. Varje natt swaddle lite mer löst och efter ungefär en vecka bör du kunna ta bort swaddle alla tillsammans.

om barnet protesterar mycket kan det bara vara att de verkligen inte är redo att ge upp swaddle ännu, så försök igen om några veckor. Många barn kommer att sluta berätta när de är redo att skära loss! Låt oss veta hur du går vidare.

ta en titt på Baby Merlins magiska Sömndräkt för att hjälpa till att avvänja från swaddle.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.